Lage rugpijn
Lage rugpijn is een van de klachten waarmee mensen het vaakst bij een chiropractor komen. Bij Johnston Chiropractie aan het Lylantse Plein in Capelle aan den IJssel beginnen we met uitzoeken waar je rugpijn vandaan komt.
Herken je dit?
Mensen komen bij ons met heel verschillende verhalen. Vaak klinkt het zo:
- Je wordt stijf wakker en het duurt een half uur voordat je soepel beweegt
- De pijn trekt door naar je bil of je been
- Bukken of opstaan uit een stoel is het vervelendste moment van de dag
- Het begon na het tillen van iets zwaars, of na een lange autorit
- Het is er al maanden, het komt en gaat, en je bent eraan gewend geraakt
Dat laatste horen we vaker dan je zou denken. Klachten die blijven terugkomen worden ongemerkt onderdeel van je dagelijks leven, tot het moment dat het niet meer gaat.
Trekt de pijn door naar je been? Lees dan ook over hernia en ischias.
Wanneer je er niet mee moet wachten
Neem eerst contact op met je huisarts als je rugpijn gepaard gaat met een van deze klachten:
- Krachtverlies of gevoelloosheid in een been of voet
- Doof gevoel rond het zadelgebied, tussen je benen
- Problemen met plassen of met de ontlasting
- Koorts of onverklaarbaar gewichtsverlies
- Rugpijn na een val, een ongeval of een harde klap
Dit zijn klachten die eerst medisch beoordeeld horen te worden. Chiropractie is dan niet de eerste stap.
Chiropractor of fysiotherapeut?
Wie hulp zoekt bij rugpijn komt al snel bij allebei uit. Logisch dat je je afvraagt wat nu eigenlijk het verschil is.
Chiropractor
Kijkt in de eerste plaats naar hoe je gewrichten bewegen en hoe je zenuwstelsel daarop reageert.
Fysiotherapeut
Werkt doorgaans meer vanuit oefening en het opbouwen van belasting.
In de praktijk overlappen die twee, en wij combineren behandeling met revalidatieoefeningen wanneer dat zinvol is.
Wat je bij ons als eerste krijgt is een onderzoek. Blijkt daaruit dat je bij iemand anders beter op je plek bent, dan zeggen we dat.
Wat we doen bij lage rugpijn
Het doel is steeds hetzelfde: de beweging terugbrengen waar die verloren is gegaan.
Onderzoek
We vragen door over wanneer het begon, wat het erger maakt en wat het verlicht. Daarna kijken we hoe je beweegt: je onderrug, je bekken en je heupen, want die drie vormen één geheel en een probleem op de ene plek voel je vaak op de andere.
Behandeling
Afhankelijk van wat we vinden werken we met chiropractische correcties, behandeling van weke delen, en waar dat helpt met dry needling of taping.
Oefening en opbouw
Alleen behandelen is zelden genoeg. Je krijgt oefeningen mee die passen bij jouw situatie, zodat wat we in de praktijk bereiken ook blijft wanneer je weer aan het werk gaat.
Wat je kunt verwachten
Je eerste afspraak duurt langer dan de afspraken daarna, omdat het onderzoek daar de meeste tijd kost. Je hoort dezelfde dag wat we zien en wat we voorstellen.
Hoeveel afspraken iemand nodig heeft verschilt te veel om er vooraf een getal aan te hangen. Sommige mensen komen voor een korte periode, anderen kiezen voor onderhoud omdat ze weten dat hun rug daarbij gebaat is. Wat we wel afspreken is dat je weet waar je aan toe bent.
We vertellen je wat we verwachten en wanneer we het opnieuw bekijken.
Een afspraak maken in Capelle aan den IJssel
De praktijk zit aan het Lylantse Plein 1, in het Home4Care-gebouw, met parkeergelegenheid voor de deur. Behandeling is mogelijk in het Nederlands en in het Engels.
Kom je uit Nieuwerkerk aan den IJssel, Krimpen aan den IJssel of Rotterdam, dan ben je net zo welkom: de praktijk ligt op een paar minuten rijden. Sport je, en speelt de klacht op na trainen of tillen? Lees dan ook over sportchiropractie.