Chiropractor bij hernia en ischias in Capelle aan den IJssel
Trekt de pijn vanuit je onderrug door naar je bil of been? In de volksmond heet dat ischias, en een hernia is een bekende oorzaak. Bij Johnston Chiropractie aan het Lylantse Plein in Capelle aan den IJssel zoeken we uit wat er bij jou speelt. Moet je eerst naar je huisarts, dan zeggen we dat.
Herken je dit?
Bij een hernia of ischias klinkt het vaak zo:
- Een scherpe, schietende pijn in je bil of been, soms tot in je voet
- De pijn zit vaak meer in je been dan in je rug
- Je been of voet tintelt, voelt branderig of juist doof aan
- Staan, hoesten, niezen of persen maakt het erger, liggen geeft vaak wat verlichting
- Je vraagt je af of dit een hernia is, ischias of gewoon rugpijn
Dit zijn veelvoorkomende klachten, maar ze zeggen nog niet wat er bij jou speelt. Dat zoeken we uit bij het onderzoek. Heb je daarnaast een van de klachten onder ‘Wanneer je er niet mee moet wachten’, neem dan eerst contact op met je huisarts.
Wanneer je er niet mee moet wachten
Bel direct je huisarts als je een van deze klachten hebt. ’s Avonds, ’s nachts, in het weekend en op feestdagen bel je de huisartsenspoedpost. Bij levensgevaar bel je 112.
- Opeens of steeds minder kracht in je been, bijvoorbeeld doordat je niet meer op je tenen of hakken kunt staan
- Een doof gevoel rond je geslachtsdelen en anus
- Niet meer kunnen plassen
- Je plas of ontlasting niet meer kunnen ophouden
- Duizeligheid met zweten, of opeens heel veel pijn in je rug en buik
Op een werkdag bel je ook je huisarts bij rugpijn na een val of ongeval, bij koorts of gewichtsverlies dat je niet kunt verklaren, als je kanker hebt of hebt gehad, of als je na een paar weken nog veel pijn hebt. Dit soort klachten hoort eerst medisch beoordeeld te worden. Chiropractie is dan niet de eerste stap.
Wat is het verschil tussen een hernia en ischias?
Kort gezegd: ischias is de pijn die je in je bil of been voelt, een hernia is een van de mogelijke oorzaken. De twee woorden worden vaak door elkaar gebruikt, dus het is logisch als je je afvraagt wat het verschil is.
Hernia
Bij een hernia heeft een tussenwervelschijf een zwakke plek, waardoor de zachte kern naar buiten kan komen en op een zenuw kan drukken. Dat voel je vooral als pijn in je bil of been.
Ischias
Het is de gewone naam voor pijn die vanuit je onderrug of bil naar je been trekt. Dat kan door een hernia komen, maar ook door spierklachten of een zenuw die elders bekneld raakt.
Je kunt ischias hebben zonder dat er een hernia is, en een hernia hebben zonder er last van te hebben. Een naam zegt dus niet alles over wat er bij jou speelt.
Wat je bij ons als eerste krijgt is een onderzoek. Blijkt daaruit dat je bij iemand anders beter op je plek bent, dan zeggen we dat.
Wat we doen bij hernia en ischias
Volgens Thuisarts gaat de beenpijn van een hernia bij veel mensen vanzelf over. Onze rol is dan vooral uitzoeken wat er speelt, uitleggen wat je kunt verwachten en kijken wat jou onderweg kan helpen.
Onderzoek
We vragen door over wanneer het begon, wat het erger maakt en wat het verlicht. Daarna kijken we hoe je beweegt. Je hoort dezelfde dag wat we zien en wat volgens ons de oorzaak kan zijn. Zien we iets dat eerst medisch beoordeeld moet worden, dan zeggen we dat.
Behandeling
Wat we doen hangt af van wat we vinden. Dat kan behandeling van weke delen zijn, of vooral uitleg en advies om in beweging te blijven. We vertellen je wat we verwachten van de aanpak en wanneer we er opnieuw naar kijken.
Oefening en opbouw
Volgens Thuisarts helpt het om elke dag in beweging te blijven, zonder bewegingen die veel pijn doen, terwijl bedrust het herstel niet versnelt. Waar het zinvol is, combineren we behandeling met revalidatieoefeningen, zodat je rustig kunt opbouwen. Vind je bewegen spannend, of lukken je dagelijkse bezigheden niet goed, dan kan begeleiding bij oefeningen helpen.
Wat je kunt verwachten
Je eerste afspraak duurt langer dan de afspraken daarna, omdat het onderzoek daar de meeste tijd kost. Je hoort dezelfde dag wat we zien en wat we voorstellen.
Hoe de klacht zelf verloopt, verschilt per persoon. Volgens Thuisarts en de huisartsenrichtlijn gaat de pijn in het been bij ongeveer 3 van de 4 mensen met een hernia binnen 3 maanden vanzelf over. De rugpijn kan langer blijven of terugkomen. Hoeveel afspraken iemand nodig heeft, verschilt te veel om er vooraf een getal aan te hangen. Wordt het niet beter, dan kun je voor een volgende stap terecht bij je huisarts.
We vertellen je wat we verwachten en wanneer we het opnieuw bekijken.
Veelgestelde vragen over hernia en ischias
Kan een chiropractor een hernia of ischias behandelen?
Gillian Johnston onderzoekt hoe je beweegt, legt uit wat ze ziet en kijkt wat bij jou past, zoals oefeningen en behandeling van de weke delen rond je onderrug. Het bewijs dat chiropractische behandeling een hernia zelf verandert, is beperkt en de richtlijnen verschillen. De Nederlandse huisartsenrichtlijn raadt manipulatie bij uitstralende beenpijn door een hernia niet aan. Een Britse richtlijn noemt manuele therapie bij lage rugpijn met of zonder ischias een mogelijkheid, maar alleen in combinatie met oefeningen. Moet je eerst medisch beoordeeld worden, dan zegt ze dat.
Moet ik eerst naar de huisarts?
Je kunt zelf een afspraak maken. Bel direct je huisarts, of buiten kantooruren de huisartsenspoedpost, als je opeens of steeds minder kracht in je been hebt, een doof gevoel rond je geslachtsdelen en anus voelt, niet meer kunt plassen, of je plas of ontlasting niet meer kunt ophouden. Heb je na een paar weken nog veel pijn, dan kun je voor een volgende stap ook terecht bij je huisarts. Twijfel je? Bel dan je huisarts. Een vraag over een afspraak? Neem contact met ons op.
Gaat de pijn bij een hernia vanzelf over, en hoe lang duurt dat?
Volgens Thuisarts gaat de pijn in het been bij ongeveer 3 van de 4 mensen met een hernia binnen 3 maanden vanzelf over. De huisartsenrichtlijn noemt hetzelfde cijfer. De rugpijn zelf kan langer blijven of terugkomen. Thuisarts raadt ook aan om elke dag in beweging te blijven, zonder bewegingen die veel pijn doen. Bedrust zorgt niet voor sneller herstel. Word je niet beter, bespreek het dan met je huisarts.
Wat is het verschil tussen een hernia en ischias?
Een hernia is een uitpuiling van een tussenwervelschijf die op een zenuw kan drukken. Ischias is de gewone naam voor pijn die vanuit je onderrug of bil naar je been trekt. Een hernia is een bekende oorzaak, maar niet de enige: ook spieren of een zenuw die elders bekneld raakt kunnen dezelfde pijn geven. Volgens de richtlijn voor neurologen kan een hernia op een scan te zien zijn zonder dat je er last van hebt. Gewone lage rugpijn is volgens Thuisarts meestal geen hernia.
Een afspraak maken in Capelle aan den IJssel
Wil je dat we meekijken naar je rug- en beenpijn? De praktijk zit aan het Lylantse Plein 1, in het Home4Care-gebouw, met parkeergelegenheid voor de deur. Behandeling is mogelijk in het Nederlands en in het Engels.
Kom je uit Nieuwerkerk aan den IJssel, Krimpen aan den IJssel of Rotterdam, dan ben je net zo welkom: de praktijk ligt op een paar minuten rijden. Merk je de pijn vooral tijdens of na het sporten? Lees dan ook over sportchiropractie.